※相談や体験レッスン等の申し込みは必ず事前に連絡ください。

メールは原則72時間以内に返答しております。返事が届かない場合はメールが届いておりません。
何らかの理由によりメールが届かないという方は、レッスン終了後10分くらいを目安に直接スタジオにおこし下さい。

・事故の防止+よりよい効果のために、入会時に傷病歴などのカルテを提出いただいております。

・以下の方は医師の許可が必要となるか、またはレッスンをお断りする場合があります。
●妊娠中の方もしくは現在妊娠中の可能性が強い方
●出産後一ヶ月以上経過していない方
●過度の美容整形を行われている方
●現在ケガをしている方、過去に重症を負ったことのある方(靭帯断裂や椎間板ヘルニアなど)
●脱臼や骨折の経験がある方

※服装及び必要な物

・動きやすい服装であればジャージでもなんでもかまいません
エアロビやヨーガのウェア等でもかまいません

・汗拭き用タオルと水又は飲み物

・マットはこちらで用意しますが、
ご自分で用意されても構いません

・出張レッスンの場合には一人あたり畳二畳分のスペースが必要です。