| スケジュール表 (2019年1月現在) | ||||||
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| Ballet 初等科 13:00〜13:30 | ||||||
| Ballet 中等科 15:15-17:00 |
Ballet 初等科 1715-1845 |
Ballet 中等科 1700-1830 |
Ballet 中等科 1700-1830 |
Ballet 幼児科 1330-1500 | ||
| Ballet 中等科 1915-21:00 |
ピラティス別海 19:45〜20:55 |
ピラテス 1900-2010 |
ピラテス 18:30-19:40 |
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新規クラス設立は3名〜受け付けています。気軽に相談下さい。 (出張レッスンも可) 上記以外の時間はスポーツストレッチ等の受付可能です。 | ||||||
随時出張レッスン・新規クラス開講・体験・見学受け付けております。
気軽にご相談ください。!メールはこちらから
| クラスと料金 | ||
| 体験(ピラティス) |
ピラティスを体験してみたいという方に。お一人からでも気軽に申し込みください。 |
無料 (一人一回のみ) |
| 体験(バレエ) | バレエを体験してみたいという方に。お一人からでも気軽に申し込みください。 |
無料 (一人一回のみ) |
| 入会金…5000円 年会費…5000円 (毎年12月に納入翌1月から12月まで有効。) |
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| Ballet 幼児科 (小学校入学前) |
音楽にあわせて身体を動かし、ストレッチをしたり楽しく心と身体を育てます | 月謝 一週間に1クラス…6000円 一週間に2クラス…10000円 一週間に3クラス…12000円 (バレエ、ピラテスを週に１回ずつという 組み合わせも可能です) それ以上…1レッスンにつき 2000円追加月謝 |
| Ballet 初等科 (小学生) |
バレエに必要な体づくりとリズム感の育成を重視しています | |
| Ballet 中等科 (小学4年以上及び大人) |
少し複雑な動きに入ります。テクニックや表現力も学びます。 ですが大人の未経験者・初心者も歓迎します。 一定以上の経験からはポワント(トゥシューズ)ワークも行います。 | |
| ピラティス(ベーシック) | 基本的なマットピラティスエクササイズ+体の歪みの修正・硬い体の解消。 骨盤矯正等、健康志向の方に。 | |
| プライベート・ピラティス(70分) | インストラクターと一対一で行うピラティスです。 個人の目的に応じた、より効果的なプログラムを組み立てて行っていきます。 育児中のため、グループクラスに参加できないという方にもおすすめ。 |
6000円/1レッスン(1名) |
| セミプライベートクラス(70分) | グループレッスンは都合が合わない、 1対1のレッスンでは緊張してしまうという方にもおすすめ もしくはカップルやペアで受講したいという方へ |
6000円/1レッスン(2名から4名) |
| プライベート・Evoクラス(80分) | アスリートやダンサーの方など、目的のためのパフォーマンス向上を目指したクラスです。 時には座学も交え、実践的な体の使い方及び、それを実現するための体作りを指導します。 |
5000円/1レッスン(1名) |
| 中標津より10キロ以上離れた場所への出張レッスンは原則として出張費をいただきます。 (中標津より10キロを超えると500円、以降10キロごとに500円) プライベートクラスはレッスン時間より開始予定時刻より24時間以内のキャンセルの場合、 キャンセル料として半額をお支払いいただきます。 | ||